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学びもレベルアップ!!

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
藤井愛菜です。
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

今日は普段とてもお世話になっている恩師、

食キャリア塾を主宰されいてる鮎田先生による

脂質についてのセミナーでした。

 

 

体にとって、油ってすごく大事。

食生活の見直しは脂質からと言ってもいいぐらい大事!!

それはなぜかというと、

私たちの体にある、60兆とか37兆とかいわれている細胞の

細胞膜が油でできているからなんですね。

細胞の調子が悪くなれば、体の調子が悪くなり

最終的に病気になります。

 

 

マッ〇や揚げ物ばかり食べるとどうなる?

普段どんな油を使うといいの?

アレルギーを起こす油って?

などなど…

 

今までの復習もあり、新たな内容もあり

てんこ盛り盛りのお時間でした。

学ぶのって楽しすぎる♪♪

 

ランチはメキシカン。

仲間たちもよく学んでいる方ばかりなので

質問のレベルが高い!!

賢く美しい年齢不詳な美魔女たちに囲まれた

とびきり素敵な一日でした♡

 

 

しっかり復習して、この学びは

クライアントさまへシェアします。

 

 

もっと綺麗にもっと健康になるための

油の摂り方を知りたい!という方は

ぜひご連絡くださいね♡

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

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