BLOG

28歳。

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡
 
 
 
いつもセミナーでもお伝えしているのですが、
 
見た目が老けている方は、残念ながら体の中も老けています。
見た目が若々しい方は、体の中も若くて綺麗なんです。
 
 
 
私は毎月1回、ゴッドハンド・圭子さんにメンテナンスをお願いしていて、
オイルを使ったリンパマッサージやコリをほぐすマッサージをしていただいています。
 
以前、体内年齢を測っていただいたところ…
 
なんと!!
 
 
 
「28歳」
 
 
 
という結果が!!
 
わー!ひとまわり以上も ↓ じゃないですか!!
(↑藤井愛菜現在41歳)
 
 
 
どうして28歳なのでしょうか?
 
…それは、体脂肪が少ないからです。
私のスコアは、だいたい1.5ぐらいなんです。
 
初めてファスティングをした後に測ったら、30歳でした。
その後、さらに減っていき28歳に。
ゴッドハンド・圭子さんは26歳ぐらいにはなるでしょう、と。
 
 
 
もっともっと行くぞぉー!!!
20歳まで行きたいなあ。
それには運動も必要になってくるんだろうなあ。
 
 
 
2016年8月に、ロングファスティング(断食期間6日)をしたとき、
手足が細くなり、軽くなったなと感じました。
普段のファスティングは断食期間が3日なので、手足までは私は細くならないんですね。
 
ビフォー

 
アフター

 
 
 
出産後、あと2~3キロなのに元の体重まで落とせずにいました。
自己流ダイエットをしてもなかなか減らず、、
 
私はデニムマニアです。(でした…かな、いまは昔ほどではないから)
一度だけ気合を入れてダイエットして、24インチから
一瞬23インチになったのですが
すぐリバウンドして、何年もそのデニムを履けないままでいました。
 
いまは22インチです。
ファスティングすると脂肪を燃やしてくれるから、ウエストから落ちるんですね。
お気に入りのデニムはこちら ↓
 

 
足の長さは、、だいぶ違うんだけど、、(笑)
(↑藤井愛菜150センチ。。。)
 
 
愛ある日々を♡♡
藤井愛菜
 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP