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私の腸は超パラダイス♡

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

少し前に、

腸内フローラ解析とDNA解析について学びました。

 

といっても、

どんな感じのものか

イメージがつかないかもしれませんので、

腸内フローラ解析の私自身の結果をお伝えしますね♡

 

 

腸内には、たくさんの細菌たちが

仲間ごとに仲良く暮らしています。

その様子がお花畑のようなので、

腸内フローラ、というのですね。

 

 

そんな腸内フローラ解析が何の役に立つのかと言うと、

どんな菌がどのくらいいるかを調べると

 

普段どんなものを食べているのか、

それがきちんと消化吸収できるのか、

生活習慣病や肥満の因子があるのか、

どのヨーグルトが合うのか、

デブ菌や痩せ菌がいるのか、

体調不良の原因は何か、

 

ということなどがわかります♡

 

 

さてまず、私の腸内細菌の種類。

たくさんいる方は100種ほど、

少ない方は20種類ほどなのですが、

 

私は57種類で、やや少なめ

 

これは昔、体が弱かったころに

すぐ病気になり

抗生物質を飲みまくっていたからだと思います。

 

抗生物質は、いい菌も悪い菌も

殺してしまいますからね。

 

 

腸内に全くいない菌を

増やしていくのは大変なことです。

菌の種類はたくさんいた方が免疫力が高まるので、

ファスティングしたり

発酵食品を食べたりして

少しずつ増やしていくことが大切ですね♪

 

 

そして、

何がパラダイスなのか?

と言うと、

 

菌の割合です。

 

 

ときどきこちらのブログにも登場している、

山田先生とおっしゃる偉ーい先生は

 

善玉菌:悪玉菌:日和見菌 の割合が

2:1:7 がベストです!

とお話されていて、

 

体に不調があったり

便秘気味だったりする方は

悪玉菌が多かったりします。

 

 

が!私は!

 

なんと!!

 

23:1:76(不明なものも含む)

 

つまり、悪玉菌が全然いなーい!!

さすが、便秘したことない私、

最強デトックスです。

 

もう、本物のお花畑を

頭の中に描いてしまいましたね(笑)

なんなら天使も飛んでいそうです(笑)

 

 

日和見菌の中には、デブ菌もいましたし

お肉大好き菌高血糖菌などもいましたが、

ピロリ菌など悪い菌はおらず

痩せ菌アレルギーを抑える菌など

いいこたちがいました♪♪

 

 

あなたの体の中に住んでいる

腸内フローラ、見てみたくないですか?

 

定価は22,800円(税抜)になりますが

今だけ少しお得に出しますよ。

 

 

ご興味のある方は

ぜひお声がけくださいね♡

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

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