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正直、こんなに意識が変わると思っていませんでした。

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

先日は

私と同じ日程で初のファスティングをされた方の

アフターファスティングセミナーでした。

このセミナーはオプションにはなりますが

せっかくやせて細胞から綺麗になった後

リバウンドしにくくするために

どのような食事をしていけばいいのかということを

糖質・タンパク質・脂質に分けてお話いたします。

ミネラルファスティングしてからまだやる気のあるうちに

受講していただくのが効果的♪

ということで、プログラム終了後2日目に待ち合わせしました。

 

 

1週間で約5キロ落とせたとのことで

私もお会いするのを楽しみにしておりましたが

まず待ち合わせしてお顔を拝見したら、、

フェイスラインが明らかにスッキリされてる~!!

 

 

ご自分では、お腹がスッキリしたと実感されたようです。

良かったですね♡

まだ目標体重までは先があるので

とりあえず、落とした体重を極力戻さないようにキープです

 

 

セミナーを始める前に

初のミネラルファスティングを終えてどうでしたか?

と伺いましたら

 

 

本当に辛くありませんでした

「(今回の断食は3日でしたが)ドリンクがあればまだまだできますね」

「今は、食べるものに気を付けたり運動したりしようとしています。

正直、自分の意識がこんなに変わるとは思っていませんでした

と教えてくれました。

 

 

ファスティングセミナーでもいつもお話しておりますが

ミネラルファスティングをして素晴らしいのは

もちろん、デトックスされて体調が良くなったり

体重や体脂肪を落とすことができるということですが

何より、

食に対する意識、習慣が変化することにあると思っています。

 

 

今まで自己流で食べて生きて作ってきた体を

正しい知識を知り、ミネラルファスティングで整え、

普段の食生活を整えていく。

ここに一番の素晴らしさがあると思っています。

 

 

この日は糖質とタンパク質のお話をしましたが

とても熱心に聞いてくださり

面白いなあ

こういう勉強を学校で教えればいいのに

とおっしゃってくださいました。

 

 

「こうして藤井さんにならったことを、家族に教えてあげるんです」

と。

家族の中でひとりでも、私と出会ってくれたことで

その方が家族に広める、お友だちや会社で広める。

その方の周りがみんな意識が変わって健康になる。

そんな素敵な連鎖がどんどん起きればいいなあと思います♡

 

 

あなたも、私と出会うことで意識改革、しちゃいませんか♡

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

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コメント

    • 小黒麻貴
    • 2017年 9月 01日

    まなさん、こんばんは!初めてブログのサイトを見ました!ホームページのメッセージを見て、あ、私のことだなとわかり、とっても嬉しかったです。今のまなさんからは全く想像できない過去の出来事があり、今がある。私もこの記事を読んで本当に胸が熱くなり、涙がこぼれそうでした。まなさんは本当にすごく、素敵な方です!好きな自分になるために、一歩づつ前を向いて努力し続ける、かっこいいです!また、私も頑張ろうと思えました!まなさんの存在が私を変え、私のお母さんの意識を変え、どんどん広がっています✨お母さんは発酵食品や、お魚メインの料理をとっても作ってくれます。これからまなさんの記事読んで、感じたことコメントすると思います☺️お忙しいと思いますが、更新楽しみにしています。長文失礼いたします。

      • mana-fujii
      • 2017年 9月 02日

      まきちゃん♡
      コメントありがとうございます。

      わあ、メッセージ読んでくれたんだね~長いのに。
      そう、まきちゃんからのメッセージがうれしかったから
      残しておける、私のお城(笑)に書かせていただきました♡

      そうだよ、誰にでもいろんないいことや悪いことがあって
      きっとすべて必然で きっと必要なことで
      そこを乗り越えてこそ今がある

      辛いことも悲しいことも無駄なんてなくて
      その人を輝かせる宝物になるんだって思うんだよ

      まきちゃんみたいに
      私のことを素敵だと言ってくれる方は
      ほんとうにありがたくてとてもうれしいこと
      いつもありがとう♡

      がんばろうと思う力があって
      意識を変えていけるまきちゃんは
      すごく素敵な女性になれると思います☆

      今までもいくつか記事を書いているし
      これからもできるだけ毎日更新しようと思っています
      見てくれている方がいるのはとても励みになるよ
      またいつでも遊びに来てくださいね♡

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