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健康に対する意識が大幅に変わりました。

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

今日は、土曜日に開催いたしますファスティングセミナー

クリック→ ファスティングセミナーをいたします。

 

に向け、参加される方々によりわかりやすいものとなるよう

パワーポイントを作り直します!!

 

 

私は司会もしていたので、話をするのは得意ですが

ついつい、あれもこれもそれもどれも伝えたくなってしまって

盛り盛りに。。

それだと覚えきれませんよね。。。

 

セミナーに来てくださる方のすべてが

ファスティングにチャレンジするわけではないです。

が、

 

ひとつでも何かを学んで持ち帰り

明日からの生活に活かしていただきたい!!

という想いで、一生懸命やっています♡

 

 

さて今日は、ファスティングをされた方の感想をシェアいたしますね

30代の男性、Aさん。

笑顔が素敵でとても優しく、健康意識も高い方です。

 

 

ミネラルファスティング前の状態、お悩みはありましたか?

お酒と味付けの濃い偏った食べ物ばかり食べて、

主にお腹周りを中心にお肉がたっぷり付いていました。

自己流で何とかしようと頑張ってみても、

一時的には減りますがすぐ元通りの連続で何とかしたいなぁと思っていました!

 

ミネラルファスティングの目的、期待したことは何ですか?

お腹周りをスッキリさせること

長年溜め込んだ身体に良くないものを排出すること

 

空腹感はいかがでしたか?

驚くほど、ありませんでした。

満腹感を得る為の食べ方をしていたので、

大丈夫ですよ♪と言われても中々安心できず。笑

ずっと内心では空腹感が凄そうだなぁと思っていました。

 

体重/体脂肪の変化はありましたか?

身長:約170センチ

ファスティング前→ファスティング後→45日後

◆体重 61.6→58.6→57.6 4キロ減!!

◆体脂肪 21.6→19.0→18.6 2%減!!

◆ウエスト周り 85→80→78.5 6.5センチ減!!

 

お肌や体の変化はありましたか?

味覚が変わりました!薄味でも素材の味が楽しめるように!

そのせいかファスティング後もジワジワとウエスト周りを細く出来てます

嗅覚が前より敏感になりました!

顔色が明るくなりました!

 

心や気持ちの変化はありましたか?

健康(主に食事)に対する意識が大幅に変わりました!

意識が変わらないと一時的なものになると思うので、

ここが変わった事がファスティングをして一番の収穫でした♪

 

ミネラルファスティング中に良かったこと/悪かったことはありましたか?

良かったこと

毎日の数字の変化が楽しくて仕方なかったです!

目覚めが良く自然と早起きできました

悪かったこと

悪かったというか唯一辛いと思った事は、何かを噛みたい欲求が結構辛かったです。。笑

 

どんな人にミネラルファスティングをすすめたいですか?

基本的に全ての人にオススメしたいと思いますが、

自己流ダイエットで結果が出ない人

30歳越えて健康が気になり始めた人

好奇心旺盛な人、話題づくりが好きな人、ですね!

 

またミネラルファスティングをしてみたいと思いますか?

是非是非!

 

全体を通しての感想をご自由にお書きください。

わかりやすく数字として結果が出た事、意識が変わった事、

非常に良い経験ができました!

愛菜さんの丁寧なフォローのおかげです♪

ありがとうございました!また宜しくお願いします!

 

 

 

Aさん、ご感想ありがとうございました♡

 

ファスティング後も継続して痩せ続けているのは、

きちんと復食を守っているからですね。

 

Aさんは、発酵食にも興味がありましたのでレシピをお渡ししたら

自分で作ってみたり、カウンセリングの帰りに調味料を見に行ったり。

即、聞いたことを行動に移していました

 

 

それは、食に対する知識がつき意識が変化したからです。

 

私も、ファスティングで最も素晴らしいことは意識が変わっていくことだと思います。

 

 

無理なく、体にいいものを求めるようになったり。

甘いものを抑えることができたり。

 

意識が変われば、あなたは変わっていきます。

 

 

あなたにお会いできるのを楽しみにしています♡

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

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