BLOG

体重。

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

7月の台湾旅行では、

いつもよりガッツリ食べたけれど

いつもより動いているということもあり

太らなかった

いや、むしろ普段よりやせたぐらいでしたが

 

 

東京に戻ってからの2週間、

肉バル、ケーキ、肉バル、ケーキ、焼肉と

好き放題だったので1キロぐらい太りました

 

 

お肉ダイエットというダイエットがあって

理論はわかりますが、

当然お肉も食べ過ぎたら太るんですよー!

→自分への戒め・(笑)

 

 

体重は、食べ過ぎたり飲み過ぎたり

ホルモンバランスの影響を受けたり

睡眠不足だったり運動しなかったり

ほんの少しのことで1~2キロはすぐ動くので

一喜一憂する必要はまったくありませんが、

 

 

今自分がどういうことになっているのか

何を食べたら太るのか

そういうことを考えるためには

毎日チェックするのも悪くありませんよ♡

 

 

どんな食べものもごちそうも、ほどほどにね♡

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP