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ミネラルファスティング3日目。

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

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さて、断食期間に入りました♪

3日間、わくわくしつつ自分と向き合いながら過ごします。

 

 

私が一番最初に断食をした2015年7月は

わくわくよりドキドキが少しだけ大きかったかな。

初めてのことってそういうものですよね。

 

ちょうどシーズンだったこともあり、

とにかく終わったらが食べたいー!!

(フルーツは桃とさくらんぼが大好きです)

って思ってました(笑)

 

 

断食1日目は、

のんびりすることができる日だったので

お昼寝もたっぷりして体を休めました♡

 

 

断食というと、

「私には無理です」

って最初から心を閉ざしてしまう方もいて

ほんとにもったいないなあって思うんですが

 

このスッキリとした気持ちよさ

そして全然辛くないんだっていうことは

やってみないと伝わらないんだろうなあと思っています。

 

 

断食を楽にしてくれるものはふたつ。

ひとつは、しっかり準備期を取ること

そして断食用の良質なドリンクを使うこと

 

 

水だけで行う水断食はもちろん、

栄養が足りなくて添加物が多い安いだけのドリンクでは、

気持ちよくなったり綺麗にやせたりどころか

健康を害してしまう恐れもあります。怖い。。

 

いいドリンクを使い指導者についてファスティングするのが

あなたを安全に導き結果を出すんです♡

 

 

私の使っているドリンクは

断食をするために考え抜かれて

丁寧に丁寧に作られたものです。

 

 

ビタミンやミネラルなどの栄養がしっかり入っていて

断食が辛くなく

デトックスや綺麗になれる効果を

最大限に引き出してくれるドリンクです。

 

安心して行えて、細胞から生まれ変わり

わくわくしながら気持ちよく断食できちゃいますよ♡

 

 

断食、怖いですか?

食べないって憂鬱になることですか?

 

知らない世界に飛び込むことって

最初は怖いかもしれないし

新しいチャレンジが億劫だったりするかもしれません。

 

あなたの体と心を若く保つために

深く考えずに

やってみようかな♪と思える好奇心

あなたに眠っていませんか?

 

 

新しい世界の扉、一緒に開きましょう♡

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

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