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ミネラルファスティング2日目。

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

ミネラルファスティング1日目の様子はこちら

クリック→ ミネラルファスティング1日目。へ

 

 

準備期間に入るまで、

甘いものの制限をしていなかったときには、

準備期間から頭痛がしていました。

 

 

これは甘いものが多いからだなと学んでからは、

準備期間に入る前から

甘いものを減らすことにしたので、

今回も今日まで頭痛もなく

というか

それ以外にこれといった症状もなく

とても快適に過ごしています♡

 

 

どれだけ甘いもの食べてるの?

っていう話でもありますが、、

甘いものをやめられないからこそ

ファスティングでリセットなんです。

 

 

そしてファスティングすることによって

昔はたーっぷり食べてしまっていた

甘いものの量をコントロールすることができるようになりました

これは大きいです!

 

 

ミネラルファスティングには

とーっても素敵な効果がたくさんあって、

日本人はみんなするべき!

というか

しないなんてもったいない!!

 

とホントに思っていますが、

その中でも大きなものが

食のリセット効果です。

 

 

人間誰しも、

悪いとわかっていても

やめられない習慣があったりしますよね。

普段はなかなか、

それを止めるきっかけがないので

ずるずると続けてしまったり…

 

 

ファスティングすると

一旦すべてをリセットできるので

その後どうしていくか

綺麗な体に何を取り入れるべきなのか

考えることができます。

 

 

その助けとなるよう、

カウンセリングなどで

食の知識をしっかりお伝えします

 

 

より自分自身を愛するために♡

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

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