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プチトマト。

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

カラフルなプチトマトたち

つるつる

ぷるんって

かわいい♡

そう思いませんか♡

 

 

プチトマトは姿がかわいいだけではなく

大きいトマトより栄養的に優れているとも言われています。

それもそのはず、、

トマトよりプチトマトの方が先に存在してたんだそうです☆

 

 

同じ重さで比較すると、

カロリーも高くなりますが

タンパク質、炭水化物、食物繊維、

カリウム、βカロテン、リコピンなどの

栄養素がどれもプチトマトの方が多いのです♪

 

 

βカロテンは美白や免疫力アップに。

リコピンは抗酸化力がとても強く

生活習慣病の予防に効果的ですし

美白・うるおいやハリのアップと

お肌にもとてもいい成分なんです

 

 

トマトといえば緑黄色野菜の代表選手。

口寂しいときにおやつ代わりにいただけば

美しくなれちゃいます♪

冷蔵庫に常備して、あなたもおひとついかが♡

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

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