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ケトン体、出てます。

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

ケトン体って、聞いたことありますか?

 

ケトン体とは、

脂肪が燃焼したときに体内で合成される物質です。

日常では、ほとんど検出されません

ファスティングすると、

およそ断食開始後48時間ぐらいから出ると言われています。

 

 

 

これらのお写真は、ケトスティックスという

ケトン体が出ているかを尿で検査するキットで調べてみたものです。

 

上がファスティング2日目の夕方(断食開始45時間後)

下がファスティング4日目の朝(断食開始84時間後)です。

 

48時間よりも少し早く出始めていますね。

その後、さらに増えている様子がわかります。

断食の日数を伸ばせば、さらにぐっと出始めます♡

 

 

ケトン体には、脳を鎮静化させるという働きがあったり

アルファ波を増やすという働きもあるので、

ファスティングすると気持ちよくなるし

勝負強くなる、判断力が上がるなどと言われているんです♡

 

 

ガッツリデトックスしたい&たくさんやせたい方

脂肪燃焼がたっぷりできる=ケトン体がたくさん出せる

断食5日以上をおすすめします!!

 

 

スッキリ感が違いますよ♡

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

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