みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡
あなたは、ご自分のお肌や髪に自信がありますか？
「白肌は七癖隠す」
とか
「髪は顔の印象の８割を決める」
とか
髪や肌が美しいとそれだけで美人に見える、
というような言葉はたくさんありますね。
もともと、生まれつきのお顔のパーツが整っているとか
いつもサロンに通ってパーフェクトなヘアスタイルにするとか
ホワイトニング化粧品を使うというのもあるかも知れませんが
やはりベースとなるお肌そのもの、髪の毛そのものに
ハリや艶があるか…
が、とっても大切ですよね♡
私は、中高校生のころはひどいニキビに悩んでいました。
どのぐらいひどいかって？
…「顔面ＢＣＧ」って言われたことがあるくらいです（汗）
あまりに悩んで、この世で一番好きな食べ物である
チョコレートを１年断ちましたが
我慢できず、あるとき爆発しました。。
「お肌の曲がり角」と言われる２５歳を過ぎてからは、
粉を吹くほどの乾燥肌になりました（悲）
これがまた、お顔だけではなく
背中や腕など、油分の少ないところが
冬になると粉っぽくなってしまっていました。。
そして３５歳を超えてからは
生理周期に合わせて吹き出物ができるように。
しかもこれが、若い頃のおでこや鼻ではなく
あごとか頬とかお尻とかにできるんですよね（辛）
これはものすごく嫌でした。。
私がミネラルファスティングをするようになって
まず最初に感じたのは
吹き出ものが出なくなったことでした。
余計な脂肪が落とされて老廃物が出たり
ホルモンバランスが整ったり
新陳代謝が良くなったからですね♡
その後、
毛髪ミネラル検査や血液検査の見方を学んで
食生活を見直していったことで
さらにお肌が大きく改善されました！！
食生活を変えて２週間経ったある日、
朝いつものように洗顔していて
お肌に触れたときの触り心地の変化を感じました。
それと、座ると体重がかかるので
お尻って紫外線からは保護されているものの、
腕やお腹よりも硬かったりごわついたりしがちですよね？
それも変わっているのを感じました。
つるつるなの♡
やはり
食べるもので体は作られているのだなあと
強く実感しました。
具体的にどう変えたかと言うと、
以前も書きましたが
朝のスムージーを止めてプロテインと青汁にしたのです。
あまり美味しくはないけれど、
体の元であるタンパク質をしっかり補給です♪♪
そしてあるとき、いつも行っている化粧品のお店で
お肌の測定をしていただきました。
透明感は前から高かったけれど、
ずっと乾燥肌なので潤いが足りていなかったのですが
３５歳以上の平均値より高いのはもちろん
３５歳未満の平均値よりも全てが高かったのですっ♡♡
特にうるおいは大改善！！
これにはびっくりしました。
今年になってから、
髪やお肌を褒められることが増えました。
昨日のプラチナＳＴＹＬＥのお茶会でも
初めてお会いした方に
「お肌が綺麗ですね♡」
って♡
とってもうれしかったです。
お肌のスコアアップも望めるミネラルファスティング
あなたも始めてみませんか？
愛ある日々を♡♡
藤井愛菜
この記事へのコメントはありません。