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うるつや肌。

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

あなたは、ご自分のお肌や髪に自信がありますか?

 

 

「白肌は七癖隠す」

とか

「髪は顔の印象の8割を決める」

とか

髪や肌が美しいとそれだけで美人に見える

というような言葉はたくさんありますね。

 

 

もともと、生まれつきのお顔のパーツが整っているとか

いつもサロンに通ってパーフェクトなヘアスタイルにするとか

ホワイトニング化粧品を使うというのもあるかも知れませんが

 

 

やはりベースとなるお肌そのもの、髪の毛そのものに

ハリや艶があるか

が、とっても大切ですよね♡

 

 

私は、中高校生のころはひどいニキビに悩んでいました。

どのぐらいひどいかって?

…「顔面BCG」って言われたことがあるくらいです(汗)

あまりに悩んで、この世で一番好きな食べ物である

チョコレートを1年断ちましたが

我慢できず、あるとき爆発しました。。

 

 

お肌の曲がり角」と言われる25歳を過ぎてからは、

粉を吹くほどの乾燥肌になりました(悲)

これがまた、お顔だけではなく

背中や腕など、油分の少ないところが

冬になると粉っぽくなってしまっていました。。

 

 

そして35歳を超えてから

生理周期に合わせて吹き出物ができるように。

しかもこれが、若い頃のおでこや鼻ではなく

あごとか頬とかお尻とかにできるんですよね(辛)

これはものすごく嫌でした。。

 

 

私がミネラルファスティングをするようになって

まず最初に感じたのは

吹き出ものが出なくなったことでした

余計な脂肪が落とされて老廃物が出たり

ホルモンバランスが整ったり

新陳代謝が良くなったからですね♡

 

 

その後、

毛髪ミネラル検査や血液検査の見方を学んで

食生活を見直していったことで

さらにお肌が大きく改善されました!!

 

 

食生活を変えて2週間経ったある日、

朝いつものように洗顔していて

お肌に触れたときの触り心地の変化を感じました。

 

 

それと、座ると体重がかかるので

お尻って紫外線からは保護されているものの、

腕やお腹よりも硬かったりごわついたりしがちですよね?

それも変わっているのを感じました。

つるつるなの♡

 

 

やはり

食べるもので体は作られているのだなあ

強く実感しました。

 

 

具体的にどう変えたかと言うと、

以前も書きましたが

朝のスムージーを止めてプロテインと青汁にしたのです。

あまり美味しくはないけれど、

体の元であるタンパク質をしっかり補給です♪♪

クリック→ 朝ごはんはプロテイン♡

クリック→ プロテインのご紹介。

 

 

そしてあるとき、いつも行っている化粧品のお店で

お肌の測定をしていただきました。

透明感は前から高かったけれど、

ずっと乾燥肌なので潤いが足りていなかったのですが

35歳以上の平均値より高いのはもちろん

35歳未満の平均値よりも全てが高かったのですっ♡♡

特にうるおいは大改善!!

これにはびっくりしました。

 

 

今年になってから、

髪やお肌を褒められることが増えました。

昨日のプラチナSTYLEのお茶会でも

初めてお会いした方に

お肌が綺麗ですね♡

って♡

とってもうれしかったです。

 

 

お肌のスコアアップも望めるミネラルファスティング

あなたも始めてみませんか?

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜

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