新しいあなたに変身！自分を好きになり自信を持って楽しく生きるための土台作り♡

みなさま、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
いつもご訪問くださり
ありがとうございます♡

 

 

あなたは、ご自分のお肌や髪に自信がありますか？

 

 

「白肌は七癖隠す」

とか

「髪は顔の印象の８割を決める」

とか

髪や肌が美しいとそれだけで美人に見える、

というような言葉はたくさんありますね。

 

 

もともと、生まれつきのお顔のパーツが整っているとか

いつもサロンに通ってパーフェクトなヘアスタイルにするとか

ホワイトニング化粧品を使うというのもあるかも知れませんが

 

 

やはりベースとなるお肌そのもの、髪の毛そのものに

ハリや艶があるか…

が、とっても大切ですよね♡

 

 

私は、中高校生のころはひどいニキビに悩んでいました。

どのぐらいひどいかって？

…「顔面ＢＣＧ」って言われたことがあるくらいです（汗）

あまりに悩んで、この世で一番好きな食べ物である

チョコレートを１年断ちましたが

我慢できず、あるとき爆発しました。。

 

 

「お肌の曲がり角」と言われる２５歳を過ぎてからは、

粉を吹くほどの乾燥肌になりました（悲）

これがまた、お顔だけではなく

背中や腕など、油分の少ないところが

冬になると粉っぽくなってしまっていました。。

 

 

そして３５歳を超えてからは

生理周期に合わせて吹き出物ができるように。

しかもこれが、若い頃のおでこや鼻ではなく

あごとか頬とかお尻とかにできるんですよね（辛）

これはものすごく嫌でした。。

 

 

私がミネラルファスティングをするようになって

まず最初に感じたのは

吹き出ものが出なくなったことでした。

余計な脂肪が落とされて老廃物が出たり

ホルモンバランスが整ったり

新陳代謝が良くなったからですね♡

 

 

その後、

毛髪ミネラル検査や血液検査の見方を学んで

食生活を見直していったことで

さらにお肌が大きく改善されました！！

 

 

食生活を変えて２週間経ったある日、

朝いつものように洗顔していて

お肌に触れたときの触り心地の変化を感じました。

 

 

それと、座ると体重がかかるので

お尻って紫外線からは保護されているものの、

腕やお腹よりも硬かったりごわついたりしがちですよね？

それも変わっているのを感じました。

つるつるなの♡

 

 

やはり

食べるもので体は作られているのだなあと

強く実感しました。

 

 

具体的にどう変えたかと言うと、

以前も書きましたが

朝のスムージーを止めてプロテインと青汁にしたのです。

あまり美味しくはないけれど、

体の元であるタンパク質をしっかり補給です♪♪

クリック→　朝ごはんはプロテイン♡

クリック→　プロテインのご紹介。

 

 

そしてあるとき、いつも行っている化粧品のお店で

お肌の測定をしていただきました。

透明感は前から高かったけれど、

ずっと乾燥肌なので潤いが足りていなかったのですが

３５歳以上の平均値より高いのはもちろん

３５歳未満の平均値よりも全てが高かったのですっ♡♡

特にうるおいは大改善！！

これにはびっくりしました。

 

 

今年になってから、

髪やお肌を褒められることが増えました。

昨日のプラチナＳＴＹＬＥのお茶会でも

初めてお会いした方に

「お肌が綺麗ですね♡」

って♡

とってもうれしかったです。

 

 

お肌のスコアアップも望めるミネラルファスティング

あなたも始めてみませんか？

愛ある日々を♡♡
藤井愛菜